Gruppenangebote
Selbstmanagement
Im Training zum Selbstmanagement wird die Fähigkeit zu eigenständiger Lebensplanung trainiert. Dies beinhaltet Themen wie Zeitmanagement (z.B. Terminkoordination), Setzung von Prioritäten, Planung und Umsetzung von Zielen (z.B. Praktika, Arbeitstrainings etc.). Unter anderem werden Ereignisse, an denen die gesamte Gruppe (z.B. Exkursionen, Veranstaltungen etc.) teilnimmt, gemeinsam organisiert. Ziel ist es, dass die Jugendlichen Verantwortungsbewusstsein und Selbstbestimmtsein erlangen.
Psychoedukation
Das Ziel der Gruppe zur Psychoedukation ist, die Jugendlichen dabei zu unterstützen, die Krankheit besser zu verstehen, um dann besser mit ihr umgehen zu können. Die Jugendlichen lernen ihre Gefühle und deren Entstehung wahrzunehmen (z.B. bei negativen Gefühlen wie Stress). Dabei sollen sie eigene Ressourcen und neue Möglichkeiten (z.B. Entspannungsmethoden) kennenlernen, um so Rückfällen vorzubeugen und selbst langfristig zur eigenen Gesundheit beizutragen zu können.
Soziales Kompetenz- und Kommunikationstraining
Das Ziel des Trainings ist es, dass die Jugendlichen positive soziale Erfahrungen machen, um sie auf herausfordernde Situationen im Privat- und Berufsleben vorzubereiten. In Form von Rollenspielen werden die TeilnehmerInnen dabei unterstützt, selbstsichere und sozial kompetente Verhaltensweisen zu erlernen. Fertigkeiten, die hier trainiert werden, sind beispielsweise: aktives Zuhören, Feedback geben, sich durchsetzen und Forderungen stellen, sowie konstruktive Kritik äußern.
Lebenspraktisches Training und Alltagspraxis
Der Hauptzweck des Trainings ist es, alltägliche Aufgaben selbständig und unabhängig in einer eigenverantwortlichen Weise erfüllen zu lernen. Für eine gute Bewältigung des Alltags sind folgende Bereiche von besonderer Wichtigkeit: z.B. Umgang mit Institutionen, Wohnen, Freizeit, Ernährung und öffentliches Leben. In Form von theoretischen Inputs (Arbeitsblättern), Diskussionen, Filmen und Exkursionen werden diese Themen bearbeitet.
Kognitives Training
Im Kognitiven Training werden auf spielerische Art die Gedächtnisfunktionen trainiert. Wahrnehmungsübungen, Konzentrationsaufgaben, Vermittlung und Anwendung von Lerntechniken und Einprägestrategien stellen die Basis des kognitiven Trainings dar. Logisches und assoziatives Denken, Schlussfolgern, Wortfindung, Formulierung, Reproduktion, Merkfähigkeit und vieles mehr wird trainiert.
Bewerbungstraining
Anhand von theoretischen Inputs, Rollenspielen, Arbeitsblättern, gegenseitigem Interviewen und Reflektieren in der Gruppe setzen sich die Jugendlichen mit folgenden Themengebieten auseinander:
- Was interessiert mich, was kann ich? Meine Interessen, Fähigkeiten, Stärken und Schwächen
- Welche Berufsbilder, -möglichkeiten gibt es? Und welcher Beruf passt zu mir?
- Wo finde ich Praktikastellen, Ausbildungseinrichtungen und Stellenangebote?
- Jobbörsen werden vorgestellt, es wird recherchiert und anhand von Rollenspielen die Kontaktaufnahme zu Firmen geübt.